How to Make Yummy ПП-бургер для стройнеющих

ПП-бургер для стройнеющих.

You can cook ПП-бургер для стройнеющих using 21 ingredients and 7 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of ПП-бургер для стройнеющих

1. You need of Для булочек.
2. It's of цельнозерновой муки (сколько возьмёт для нетугого теста).
3. You need of яйцо.
4. It's of кефира (подходящего к окончанию срока годности).
5. You need of ламинарии (вместо соли.
6. Prepare of растительного масла.
7. It's of сахара.
8. You need of соды.
9. Prepare of Йогурт для смазывания.
10. You need of Кунжут для посыпки.
11. You need of Для бургера.
12. You need of булочка (по рецепту).
13. You need of филе индейки или курицы.
14. You need of огурца.
15. You need of помидора.
16. You need of красного лука.
17. It's of красной капусты.
18. It's of моркови.
19. You need of твердого сыра.
20. You need of йогурта.
21. Prepare of аджики.

ПП-бургер для стройнеющих instructions

1. Смешать яйцо, кефир, масло, соль и сахар и соду..
2. Всыпать муку и замесить тесто, оставить на 40 минут..
3. Сформировать булочки (у меня получилось 4 шт), выложить их на противень, смазать йогуртом и посыпать кунжутом, выпекать 30 минут при 180 градусах..
4. Филе посолить, поперчить и обжарить с 2 сторон..
5. Капусту и морковь нарезать соломкой, посолить, поперчить и добавить немного уксуса..
6. Йогурт смешать с аджикой - это соус для смазывания бургера..
7. Смазать булочки, уложить салат, овощи, лук, сыр, филе..