How to Cook Yummy Теплый салат с тунцом

Теплый салат с тунцом.

You can have Теплый салат с тунцом using 12 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Теплый салат с тунцом

1. Prepare of Свежие листья салата.
2. Prepare of Огурцы свежие.
3. It's of Помидоры свежие.
4. It's of Оливки.
5. It's of Лук репчатый.
6. Prepare of Свежая зелень (укроп, петрушка, базилик, кинза).
7. It's of Филе тунца.
8. You need of Кунжут.
9. Prepare of Сок лимона.
10. Prepare of Соевый соус.
11. Prepare of Оливковое масло.
12. Prepare of Соль, черный молотый перец.

Теплый салат с тунцом step by step

1. Сразу готовим салат в тарелках, в которых будете подавать салат. Рвем листья салата, зелень и раскладываем по тарелке как подушку. Режем огурчик и помидорку и лук. Выкладываем овощи на подушку из зелени. Раскладываем оливки..
2. Раскалить сковороду. Филе тунца обсушить салфеткой и обвалять в кунжуте. В сковороду наливаем немного масла и обжариваем с двух сторон на сильном огне, буквально минуту две с каждой стороны, смотрите чтобы в центре мясо оставалось красным. Быстро выкладываем его на разделочную доску и самым острым ножом нарезаем на тонкие ломтики. Выкладываем ломтики на овощи, солим и перчим. После сбрызгиваем соком лимона, оливковым маслом и соевым соусом. Подавать теплым. Приятного аппетита..