Easiest Way to Prepare Delicious Тунец на гриле

Тунец на гриле.

You can cook Тунец на гриле using 12 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Тунец на гриле

1. It's 500 гр. of замороженного филе тунца.
2. It's of Оливковое масло для жарки.
3. Prepare по вкусу of Соль, перец, специи.
4. It's of Салат-гарнировка.
5. It's of Огурцы.
6. Prepare of помидоры.
7. It's of болгарский перец.
8. It's of зелень.
9. Prepare of стебель сельдерея.
10. It's of Заправка.
11. It's of кунжутное, горчичное или любое другое масло.
12. It's по вкусу of Соль, перец.

Тунец на гриле instructions

1. Размораживать филе тунца. Солим, перчим, и выкладываем на сковороду гриль, смазанную маслом стороной, которая не приправленная..
2. Обжариваем на медленном огне 5 мин. Затем переворачиваем на другую сторону. Присаливаем и перчим обжаренную сторону. Жарим на другой стороне 3-5 мин. Главное не передержать, иначе рыба будет не с розовой серединкой внутри..
3. Подаем рыбку со свежим салатом. Приятного аппетита! 😋.