Easiest Way to Cook Perfect Сырники с какао 👌

0

Easiest Way to Prepare Delicious Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо. Рецепт салат с тунцом и авокадо с фото, автор Юлия Высоцкая. Салат с тунцом и авокадо, с ингредиентами: тунец консервированный, салатный микс, авокадо, огурцы, лук красный.

Салат с тунцом и авокадо You can have Салат с тунцом и авокадо using 9 ingredients and 5 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Салат с тунцом и авокадо

  1. You need 185 гр of Тунец конс..
  2. You need 1 шт of Авокадо.
  3. You need 1 шт of Плавленый сырок.
  4. You need 70 гр of Листья салата.
  5. Prepare 35 гр of Зеленый лук.
  6. You need 200 гр of Огурец.
  7. It's 3 шт of Яйцо отв..
  8. You need 2 ст. л of Масло растительное.
  9. It's по вкусу of Соль/перец.

Салат с тунцом и авокадо step by step

  1. Режем листы салата, зеленый лук. Свежий огурец разрезаем на четыре части и нарезаем на пластинки. Отварные яйца тоже разрезаем на четыре части и нарезаем, как и огурец..
  2. Авокадо (спелый, мягкий) разрезаем на пополам, вынимаем косточку, отчищаем от кожуры. И давим вилкой..
  3. Плавленый сыр растираем вилкой вместе с авокадо. Смесь сыра и авокадо перчим и солим по вкусу..
  4. Листы салата, зеленый лук, огурец и отварные яйца солим и перчим (по вкусу), добавляем подсолнечное масло и перемешиваем. И выкладываем на тарелку. Сверху чайной ложкой выкладываем, тунец и пасту из авокадо и плавленого сыра..
  5. Приятного аппетита! Этот и много других проверенных рецептов смотрите на нашем YouTube канале "Кулинарная Гармония диетические рецепты" Ссылка на подробный видео рецепт https://www.youtube.com/watch?v=kFI5iEBmbpw&list=PLV9RgxNp5be7jp1n9EuywpVAQgk_L9IY_&index=10.

Comments

Post a Comment