Recipe: Appetizing ПП салат из тунца, авокадо, белок яичный, и маслины

ПП салат из тунца, авокадо, белок яичный, и маслины.

You can have ПП салат из тунца, авокадо, белок яичный, и маслины using 8 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of ПП салат из тунца, авокадо, белок яичный, и маслины

1. Prepare 65 гр of Тунец в собственном соку.
2. Prepare 1/2-60 гр of Авокадо.
3. It's 1,5 шт-62 гр of Яичный белок.
4. It's 15 гр of Маслины без косточек в рассоле.
5. Prepare of Для заправки.
6. It's 13 гр of Греческий йогурт 2%.
7. You need 2 гр of горчица.
8. You need щепотка of розовая соль.

ПП салат из тунца, авокадо, белок яичный, и маслины instructions

1. В первую очередь, поставить варить два яйца, а тем временем с тунца сливаем сок, вилкой измельчаем. Авокадо режем на пополам, одну половину сбрызнуть соком лимона, и закрыть в контакт пищевой пленкой, а с другой половины, вынесем мякоть и измельчаем вилкой в кашицу, присолить..
2. 🥚 Остудить, с двух яиц, удалить желток, и нарезать, мелкими кубиками, маслины нарезать на колечки. В йогурт добавить горчицу, соль щепотку, все смешиваем. Соус готов. Приступаем к сборке салата. 1)слоем идёт авокадо, 2) тунец.3) белок яичный.4) соус.5 ) маслины..
3. .
4. Приятного аппетита!.